योग दिवस विशेष – इंदौर जिले के रामदेव हैं देपालपुर के कृपाराम, 67 वर्ष में बीस साल के युवा जैसी फुर्ती के मालिक हैं कृपाराम

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर विशेष
देपालपुर के रामदेव है कृपाराम

देपालपुर:(जेपी नागर)-67 वर्ष की आयु में 20 साल के जैसी स्फूर्ति है देपालपुर के कृपाराम बीसी आई पी सी बैंक  में समिति प्रबन्धक के रूप में सेवानिवृत्त हुवे है । नोकरी के दौरान व उसके बाद भी नियमित रूप से योग करते हैं जिसका परिणाम उनके सामने है। उन्हें किसी तरह की बीमारी नहीं है। जबकि इस उम्र में अधिकांश लोग किसी न किसी बीमारी से ग्रस्त हो जाते हैं। बीसी कहते हैं कि उनके निरोग होने के पीछे योग की महत्वपूर्ण भूमिका है। उन्होंने दूसरे लोगों को संदेश देते हुए कहा कि भागदौड़ की जिंदगी में अपने शरीर को स्वस्थ रहने के लिए कम से कम सुबह में एक घंटा का समय जरूर निकाले। अगर शरीर स्वस्थ नहीं रहेगा तो आदमी चाह कर भी कुछ नहीं कर पाएगा। योग का प्रभाव शरीर के हर अंग पर पड़ता है। 
लेकिन आज उनकी पूरी दिनचर्या बदल गई है। अनुलोम-विलोम, कपाल भाती, प्राणायाम आदि योग करके पिछले तीन सालों से बिना दवाइयों का सेवन किए वे चुस्त, दुरूस्त और स्वस्थ्य हैं। वे बताते हैं कि यह योग का कमाल है कि मैं आज पूरी तरह स्वस्थ्य हूं। पिछले अनेक सालों से नियमित रूप से योग कर रहा हूं। इसके लिए सुबह साढ़े चार बजे उठ जाता हूं। 5 से 6 बजे तक योग करने के बाद कोई दूसरा काम करता हूं। बीसी प्रति दिन  नगर के डाक बंगला क्षेत्र के 20 से 25  चक्कर लगते है उसके बाद योग की विभिन्न क्रिया करते है

international yoga day